Középpontban a mentális egészség a Miskolci akciónapunkon

Újabb akciónappal folytattuk, 2024. október 19-én a fiatalok mentális egészsége került a középpontba.

A Borsod-Abaúj-Zemplén megyében megtartott akciónapunkra résztvevő diákok elsősorban középiskolás diákokat toboroztak iskoláikból és baráti társaságukból. Azért döntöttünk így közösen, mert a projekt során is a fiatalok saját közvetlen környezetükben felmerülő kortárs mentális problémák (önismeret, önelfogadás, iskolai szorongás, szülő/pedagógus vs. fiatalok generációs és kommunikációs akadályok, internetes függőségek, online bántalmazás, testképzavar) felismerésére és lehetséges kezelésére, a fiatalokat érintő mentális problémák hatékony ki- és megbeszélésére fókuszálták az BeBalencedBee (ön)szeretetkártyákkal és közösségi médiás flashmobokkal.

Az akciónap keretében prezentációt mutattunk be a résztvevőknek az Erasmus+ programról, illetve a FIVEK által koordinált Beszéljünk róla! projektról. A prezentációkat a projektbe bevont fiatalok készítették és mutatták be, majd az elsajátított módszerekkel (problémafa, wordcafé, brainstorming, tréning, meseterápiás elemek adaptálása, beszélgetőkör). Ezt követően ismerték meg a meghívott fiatalok irányított tréning és workshop során a munkacsoport által kidolgozott (ön)szeretetkártyákat, illetve aktívan hozzájárultak a közösségi médiás flash mobunk bővítése. Az akciónapra meghívott fiatalok szívesen csatlakoztak a témához, örömmel próbálták ki az (ön)szeretetkártyákat, amelyek saját bevallásuk szerint egy lehetséges kísérlet, megoldási út kezdete lehet a fiatalokat érintő mentális problémák kezelésében, hiszen az elkészített kártyák segítenek az önreflexióban, a problémák közös megbeszélésében, illetve a tapasztalatcserében.

Az egyik legfontosabb visszajelzés a munkacsoport tagjaitól, hogy saját maguk fogalmazták meg a zárókonferencia után a megkezdett munka folytatásának igényét.

Picture of FIVEK

FIVEK

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Hasonló cikkek

Hallasd a hangod – mert számít, amit gondolsz

Őszintén, hányszor hallottad már azt, hogy „még túl fiatal vagy ehhez”, vagy hogy „majd ha felnőtt leszel, akkor megérted”? Mert én nem tudom megszámolni. Mintha a véleményünk kevésbé lenne érvényes, csak mert nem vagyunk még 18 felett. Az a baj, hogy sokszor elhitetik velünk, hogy csak csendben kell maradnunk, túlélni az iskolát, elvégezni a dolgunkat, és majd később lesz jelentősége

Tovább olvasom »

Ne dőlj be mindennek – neten se!

Amióta az eszemet tudom, az internet mindig ott volt körülöttem. Tini koromra már természetes volt, hogy a híreket online olvasom, a barátaimmal chatelünk, és mindenről ott szerzünk infót. Most, hogy épp most kerülök be az egyetemre, még inkább érzem, mekkora jelentősége van annak, hogy tudjuk, mit olvasunk, és kinek mit adunk oda magunkról. Túlzás nélkül: forráskritika és adatbiztonság nélkül könnyű átverés

Tovább olvasom »

Tükörbe nézni – nem csak kívülről

Valamikor 17 éves lehettem, amikor először tudatosult bennem, hogy mennyire szigorú vagyok magamhoz. Nemcsak arról van szó, hogy nem tetszett a hajam vagy hogy mennyit bénáztam matekórán. Hanem arról, hogy alapból azt gondoltam magamról: „nem vagyok elég jó”. Mintha ez lett volna az alapbeállításom. Aztán teltek az évek, és megtanultam valamit, amit mostanában próbálok tényleg gyakorolni: szeretni és elfogadni magam

Tovább olvasom »