Középpontban a mentális egészség a Miskolci akciónapunkon

Újabb akciónappal folytattuk, 2024. október 19-én a fiatalok mentális egészsége került a középpontba.

A Borsod-Abaúj-Zemplén megyében megtartott akciónapunkra résztvevő diákok elsősorban középiskolás diákokat toboroztak iskoláikból és baráti társaságukból. Azért döntöttünk így közösen, mert a projekt során is a fiatalok saját közvetlen környezetükben felmerülő kortárs mentális problémák (önismeret, önelfogadás, iskolai szorongás, szülő/pedagógus vs. fiatalok generációs és kommunikációs akadályok, internetes függőségek, online bántalmazás, testképzavar) felismerésére és lehetséges kezelésére, a fiatalokat érintő mentális problémák hatékony ki- és megbeszélésére fókuszálták az BeBalencedBee (ön)szeretetkártyákkal és közösségi médiás flashmobokkal.

Az akciónap keretében prezentációt mutattunk be a résztvevőknek az Erasmus+ programról, illetve a FIVEK által koordinált Beszéljünk róla! projektról. A prezentációkat a projektbe bevont fiatalok készítették és mutatták be, majd az elsajátított módszerekkel (problémafa, wordcafé, brainstorming, tréning, meseterápiás elemek adaptálása, beszélgetőkör). Ezt követően ismerték meg a meghívott fiatalok irányított tréning és workshop során a munkacsoport által kidolgozott (ön)szeretetkártyákat, illetve aktívan hozzájárultak a közösségi médiás flash mobunk bővítése. Az akciónapra meghívott fiatalok szívesen csatlakoztak a témához, örömmel próbálták ki az (ön)szeretetkártyákat, amelyek saját bevallásuk szerint egy lehetséges kísérlet, megoldási út kezdete lehet a fiatalokat érintő mentális problémák kezelésében, hiszen az elkészített kártyák segítenek az önreflexióban, a problémák közös megbeszélésében, illetve a tapasztalatcserében.

Az egyik legfontosabb visszajelzés a munkacsoport tagjaitól, hogy saját maguk fogalmazták meg a zárókonferencia után a megkezdett munka folytatásának igényét.

Picture of FIVEK

FIVEK

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Hasonló cikkek

Csendben nehéz: mentális terhek a fiatalok vállán

Az utóbbi években egyre több szó esik a fiatalok mentális egészségéről – nem véletlenül. Egy olyan generáció nőtt fel, amely egyszerre kapott több lehetőséget és több nyomást, mint valaha. Az információk állandó áramlása, a közösségi média térnyerése, az egzisztenciális bizonytalanság, a klímaszorongás, a tanulással és jövőtervezéssel kapcsolatos elvárások mind olyan tényezők, amelyek egyenként is megterhelőek, együtt viszont sok fiatal számára

Tovább olvasom »

Tükörbe nézni – nem csak kívülről

Valamikor 17 éves lehettem, amikor először tudatosult bennem, hogy mennyire szigorú vagyok magamhoz. Nemcsak arról van szó, hogy nem tetszett a hajam vagy hogy mennyit bénáztam matekórán. Hanem arról, hogy alapból azt gondoltam magamról: „nem vagyok elég jó”. Mintha ez lett volna az alapbeállításom. Aztán teltek az évek, és megtanultam valamit, amit mostanában próbálok tényleg gyakorolni: szeretni és elfogadni magam

Tovább olvasom »

Miért (lenne) jó, ha végre beszélgetnénk egymással?

Szerintem a legtöbb fiatal már legalább egyszer érezte azt, hogy „döntöttek valamiről rólunk, de velünk senki nem beszélt róla előtte”. Iskolában, városi ügyekben, vagy akár a helyi közösségi terek átalakításánál – sokszor úgy születnek meg döntések, hogy a leginkább érintettek véleménye egyszerűen kimarad a képletből. És bár erről rengeteget lehetne panaszkodni, én inkább azon gondolkodom: hogyan lehetne ezt jobban csinálni? Mert az biztos,

Tovább olvasom »